Emočný kód Dr. Bradley Nelson a terapia

Dr. Bradley Nelson v knihe Emočný kód zaujímavo a zrozumiteľne popisuje, ako vznikajú emočné bloky (uviaznuté emócie), keď zažijeme v živote nejakú šokujúcu udalosť. A tiež ako tie bloky ovplyvňujú naše fyzické i psychické zdravie, naše vzťahy i prácu a zarábanie peňazí. Kniha Emočný kód Moja skúsenosť pri hľadaní a uvoľňovaní emočných blokov [...]

Som šikanovaný v práci. Ako to zastaviť?

Pán Ivan sa pýta: Již několik let jsem drsně šikanován na pracovišti. Jak to zastavit? Odpovedám mu v tomto videu:   Prehrajte si video tu >>>   Prajem Vám úspešný deň. S pozdravom, RNDr. Alexander Birčák kouč a školiteľ PS: Ak chcete spracovať to, čo vás robí pri šiane zraniteľnými, príďte tento štvrtok 26.9.2024 do [...]

Nesmieš byť obeťou!

. V neďalekom železiarstve pracuje pri pokladni veľmi nepríjemná predavačka, ktorá hovorí s ukrajinským prízvukom. Keď tam nakupujem, mám pocit, že každú chvíľu vybuchne. Ani odzdraviť nevie bez hnevu, nie to, aby sama pozdravila ako prvá. A sumu na zaplatenie vyštekne tak, ako by som bol jej najväčší nepriateľ. Aj som mal chuť [...]

Silnému nepomáhaj, múdremu neraď!

. Prednedávnom som sa rozprával s kamarátom o osobnostnom portrétovaní Lumina Spark. Ukazoval som mu, ako sa z osobnostného portrétu dajú vyčítať osobnostné vlastnosti, ktoré človeku spôsobujú problémy v práci, alebo osobnom živote. Tiež som mu ukázal, ako sa tie problémy dajú prekonať neobvyklým spôsobom. Obvyklý spôsob je, že začneme pracovať na posilnení [...]

Kolegyňa sabotuje procesy vo firme. Čo mám robiť?

Pani Martina píše: V súčasnej práci mám kolegyňu, ktorá je škodná v revíre. Dokonca sabotuje procesy vo firme. Aj keď je možnosť vybaviť viac objednávok, ona to nechce. Riešenie nevidí a keď jej ho navrhujem, tak ho zametie pod koberec. Prečo to vedenie nevidí? Už neviem, či to nerobí naschvál. V plánovacích súboroch maže objednávky [...]

Ako prežiť zlé vysvedčenie a iné neúspechy v živote.

Keď niečo v živote začneme robiť, nikdy nemáme záruku, že nám to hneď na prvý krát vyjde dobre. Prvotné neúspechy nás môžu zabrzdiť, alebo úplne odradiť v našom úsilí. Vtedy je dobré podporiť svoju motiváciu. Niekedy nám pomôže, ak sa inšpirujeme príbehmi ľudí, ktorým sa na začiatku tiež nedarilo, ale potom našli spôsob, ako uspieť. [...]

Komunikačný tréning osobnostnej typológie

Cieľom workshopu je zlepšiť pracovné prostredie a komunikáciu medzi zamestnancami tým, že sa účastníci naučia pokojne hovoriť o nepríjemných veciach, pokojne si nepríjemné veci vypočuť a pokojne vyriešiť danú situáciu.   Vnútorná motivácia Ľudia majú štyri hlavné typy motivácie v živote: Dobré vzťahy, Improvizácia, Zameranie na výsledky a Perfekcionizmus. Každý z tých typov má svoje [...]

Ako sa nezblázniť z práce, ktorú mám rada?

Pani Monika sa pýta: Ako sa nezblázniť z práce, ktorú mám rada, ale už mi lezie na nervy? Odpovedám jej v tomto videu:   Prehrajte si video tu >>>   Prajem Vám úspešný deň. S pozdravom, RNDr. Alexander Birčák kouč a školiteľ PS: Ak sa chcete poradiť o nejakej svojej zložitej situácii (Vzťahy, Zdravie, Práca), [...]