Polygraf je vedecký prístroj ľudovo označovaný ako detektor lži. Funguje na tom princípe, že testovaný človek je pripojený na prístroje, ktoré merajú jeho telesné reakcie na stres: krvný tlak, pulz, frekvenciu dýchania, chvenie v hlase, vodivosť pokožky a zreničky oka.
Polygrafológ najprv testovanému položí niekoľko otázok, na ktoré je jednoznačná odpoveď Áno, alebo Nie. Pri odpovedi Áno je testovaný v menšom strese, pri odpovedi Nie je vo väčšom strese. Polygraf zaznamenáva práve tie zmeny v hladine stresu testovaného.
Pri rozhovore o téme, kvôli ktorej testovaný podstupuje vyšetrenie na detektore lži kladie polygrafológ testovanému otázky a potom porovnáva jeho telesné reakcie s reakciami na Áno a Nie pri úvodnom testovaní.
Úspešnosť vyšetrenia na detektore lži je cca 95 %.
Detektor lži, ktorý pracuje na rovnakom princípe máme každý z nás vždy so sebou. Volá sa svalový test.
Svalový test funguje tak, že keď si položíme otázku, ktorá v nás vyvoláva nadmerný stres, naše svaly budú ochabnuté. To je odpoveď Nie. Ak si položíme otázku, ktorá nás necháva v pohode, naše svaly budú mať prirodzené napätie – to je odpoveď Áno.
Existuje veľa podôb svalového stestu, niektoré si vyžadujú pomôcky, niektoré viete urobiť bez pomôcok. Najjednoduchšia podoba svalového testu funguje takto: Postavte sa tak, aby vás nič neobmedzovalo ani zpredu, ani zozadu, ani zo strán.
Vyslovte otázku, na ktorú je jednoznačná odpoveď. Napríklad „Mám mentálnu ochranu?“
Ak sa nakloníte vpred, odpoveď je Áno. Ak sa nakloníte dozadu, odpoveď je Nie. Ak zostanete stáť na mieste, prípadne sa budete kolísať, znamená to, že buď je nepresne položená otázka, že tomu testovaniu neveríte, alebo žijete tvrdý život v tvrdých podmienkach.
Kým som robil v Prahe v manažérskych funkciách, tak mi svalový test nefungoval. Bol som príliš konkrétne mysliaci a ovplyvňujúci. A to som 7 rokov chodil do školy emočného odblokovania, kde sme sa pomocou svalového testu učili pomenovávať emočné bloky, aby sme ich potom mohli pomocou ukončujúcej sugescie uvoľniť.
Začalo mi to fungovať až po tom, čo som skončil ako riaditeľ, vyhorel som a vrátil som sa žiť na Slovensko.
Doma sa mi nechcelo robiť vôbec nič, tak som nerobil nič. Po pár týždňoch ma od televízora zodvihla otázka: „Čo som urobil zle, že sa môj mega úspešný život v Prahe zrútil ako domček z karát?“
Začal som znova študovať emočné odblokovanie, začal som merať pomocou svalového testu, začal som používať ukončujúce sugescie a zrazu to začalo fungovať.
Svalový test v podobe naklonenia dopredu / dozadu používam sám pre seba, keď sa neviem pre niečo rozhodnúť.
A tiež ho používam na konzultáciách s mojimi klientami, keď sa ma pýtajú, či majú niečo urobiť, alebo nie. Poprosím ich, aby sa ku mne postavili bokom, položili si ešte raz svoju otázku a z náklonu ich tela vyčítam odpoveď. Potom sa obvykle rozprávame, prečo ich podvedomie odpovedalo Áno/Nie a prečo ich vedomie s tým nesúhlasí.
Ak sa chcete naučiť používať svalový test a ukončujúcu sugesciu na uvoľnenie stresu, príďte v septembri na môj 5 dňový ONLINE Kurz Emočného odblokovania >>>
PS: Pomocou svalového testu sa naučíte zmerať emočné bloky sami u seba i u svojich známych a blízkych. A pomocou ukončujúcej sugescie sa naučíte ten stres a emočné bloky uvoľniť. Najvýhodnejšia cena za Kurz končí v pondelok 2.8.2026 o polnoci.