Psychická Odolnosť – Resiliencia v práci i doma
Alebo ako zvládať nepríjemné situácie a šikanu vo vzťahoch.
Máte vo svojom okolí nepríjemných ľudí, s ktorými sa ťažko komunikuje?
Prehnane súťaživých ľudí, ktorí často šikanujú iných okolo seba, alebo ktorí rozohrávajú drámu vo vzťahoch?
Po rozhovore s takými ľuďmi sme často frustrovaní, demotivovaní, naštvaní, alebo sa cítime bezmocní čokoľvek zmeniť.
Blbci v našom živote nám môžu strpčovať život, alebo nám môžu poslúžiť ako tréneri na zvládanie ťažkých situácií vo vzťahoch.
Na tomto školení sa naučíte, ako zastaviť slovné útoky a nepriateľské správanie od iných ľudí.
Témy školenia:
– 4 podoby agresivity ľudí
– 4 dôvody, prečo sú ľudia agresívni,
– 6 nereálnych očakávaní, ktoré vedú k našej frustrácii a zhoršujú konflikt
– 4 fázy emócií v konflikte
– 3 otázky na spracovanie vlastnej frustrácie
– 4 vhodné reakcie na zastavenie agresie
Na školení sa naučíte, prečo sú ľudia zlí – psychologické korene agresivity.
Naučíte sa aj rozoznať rôzne dôvody, prečo sú ľudia agresívni.
Naučíte sa tiež, ako ovládnuť svoje negatívne emócie a ako vhodne odpovedať zlomyseľným ľuďom.
Vytvoríte si vlastné myšlienkové postupy na vybudovanie a zachovanie si svojej Emočnej Odolnosti v náročných medziľudských situáciách.
Školenie vychádza z práce amerického psychológa Dr. Brooksa Gibbsa. Pozrite si ukážku zvládania agresívneho správania tu:
Pre koho je školenie určené:
Pre citlivých ľudí, ktorí často riešia konflikty a šikanu, manažérov a záujemcov o tématiku.
Trvanie školenia: 1 deň (7 hod.)
Cieľom školenia je naučiť Vás, ako konštruktívne spracovať hnev a iné negatívne emócie a prestať byť stále nahnevaný.
Prednáša:
RNDr. Alexander Birčák, kouč a lektor.
(Bývalý riaditeľ marketingu Wüstenrotu Praha, bývalý riaditeľ marketingu Linde Gas Praha a bývalý predseda predstavenstva Sokolovských strojíren.)
Prečo prísť na školenia Alexandra Birčáka: čítajte viac >>>
Kedy sa koná toto online školenie:
Utorok 10.3.2026 od 9:00 – 16:00 hod.
Toto školenie sa koná online prostredníctvom ZOOM. Emailom Vám pošlem návod na pripojenie sa do ZOOM vysielania.
Školenie je interaktívne.
Cena online školenia: 300,- € (7 500 Kč)/osoba.
Cena je konečná, nie sme platiteľmi DPH.
Zaujalo Vás toto školenie?
Využite Zľavu Predpredaj 20%.
Cena v Predpredaji je 240 € (6 000 Kč). Predpredaj končí v stredu 3.3.2026 o polnoci.
Pri viacerých účastníkoch z jednej organizácie poskytujeme zľavy.
Ako sa prihlásiť?
Za vstup na školenie môžete zaplatiť platobnou kartou stlačením oranžového tlačítka „Prihláste sa na školenie tu“, alebo bankovým prevodom.
Pre platbu bankovým prevodom použite „Prihlášku na školenie“ tu dole. Po prihlásení vám do ďalšieho pracovného dňa vystavíme zálohovú faktúru, ktorú uhradíte pred školením. Po školení vám pošleme riadnu zúčtovaciu faktúru.