Osobný rozvoj.

Osobný rozvoj

Vysoké pracovné nároky a stres? Zlá nálada v práci? Negatívne emócie kolegov?
 

Každý z nás sa v práci i v osobnom živote pohybuje v určitej komfortnej zóne, kde sa cíti bezpečne a pohodlne. Do tejto komfortnej zóny sa nám ale každodenne nabúravajú rôzne rušivé a stresujúce podnety. Každým takýmto zásahom sa naša komfortná zóna zmenší.

Potom máme tri možnosti, ako na ten zásah zareagovať:
– tváriť sa, že sa nič nestalo a „neškrabať si to“,
– trpieť, sťažovať sa a nakoniec to vzdať,
– hľadať a nájsť riešenie tej situácie.

Keď nájdeme úspešné riešenie problému, tak sa paradoxne naša komfortná zóna ešte zväčší. Presne o tom hovorí porekadlo – Čo ťa nezlomí, to ťa posilní.
 

Témy školenia:

  • aký je rozdiel medzi dobrým a zlým stresom,
  • čo je to syndróm vyhorenia a ako sa z neho dostať,
  • aký je rozdiel medzi víťazstvom a úspechom,
  • emočná inteligencia a úspešné riešenie úloh,
  • ako ovládať svoje a cudzie negatívne emócie,
  • ako získať kontrolu nad behom udalostí,
  • ako sa líši rozumové rozhodovanie od intuitívneho,
  • čo je to „negatívna energia“ a ako sa jej zbaviť,
  • čo musia ľudia zažiť, aby zmenili svoje návyky,
  • aké psychické bloky bránia ľuďom zmeniť svoje návyky?

 

Cieľom školenia je:

  • získať nadhľad pri riešení úloh v práci i osobnom živote,
  • získať kontrolu nad svojimi emóciami i emóciami druhých,
  • naučiť sa lepšie zvládať stres.

 

 

Prednáša:
RNDr. Alexander Birčák, poradca, kouč a lektor.
(Bývalý riaditeľ marketingu Wüstenrotu Praha, bývalý riaditeľ marketingu Linde Gas Praha a bývalý predseda predstavenstva Sokolovských strojíren.)

Prečo prísť na školenia Alexandra Birčáka: čítajte viac >>>

 

Čo nám o školení „Osobný rozvoj“ napísali jeho účastníci:

Na školení ma najviac zaujali komunikačné stratégie, rady k rozvoju osobnosti a riešeniu úloh a tiež originálny lektorv štýl výkladu.
JUDr. Pavel Dvořák, zástupca riaditeľa personálneho odboru, Ministerstvo pro místní rozvoj, Praha.

Veľmi zaujímavé školenie. Ujasnila som si komunikáciu medzi ľuďmi po emočnej stránke a jej použitie v praxi.
Zuzana Olmerová, vedúca oddelenia, Ministerstvo pro místní rozvoj, Praha.

Neotrelý výklad o osobnom rozvoji, ktorý sa veľmi líši od bežných „poučiek“. Zaujal ma „zázračná otázka“ a návod na prácu s emóciami.
Michaela Simonová, vedúca oddelenia, Ministerstvo pro místní rozvoj, Praha.
 
Ďalšie referencie našich školení nájdete tu >>>

 

plán

Miesta, kde som školil / konzultoval

Kedy sa koná toto online školenie:

Termín školenia stanovíme na základe záujmu, trvanie 9:00 – 16:00 hod.

Toto školenie sa koná prezenčne, alebo online prostredníctvom ZOOM.

Školenie je interaktívne. Maximálny počet účastníkov je 15 osôb.
 
 
Cena školenia: od 80,- €/osoba. Cena je konečná, nie sme platiteľmi DPH.
 

 

Máte o toto školenie záujem ako jednotlivec, alebo pre skupinu vo vašej spoločnosti?

Vyplňte prosím tento formulár:
 

    Chcem sa opýtať na školenie/konzultácie

    Meno, priezvisko a titul (povinné):

    Telefón (povinné):

    Váš email (povinné):

    Funkcia v spoločnosti/názov spoločnosti:

    Uveďte rozsah školenia/konzultácií (1 hod., pol dňa, X dní ...):

    Zvoľte, o čo máte záujem:
    mám záujem o školenie pre skupinumám záujem o školenie pre sebamám záujem o konzultácie pre seba.

    O akú tému školenia / konzultácií máte záujem:

    Koľko chcete do svojho vzdelávania / konzultácií investovať?
    do 500 €do 1 200 €do 2 400 €nad 2 400 €

    Vaša správa - na čo sa chcete opýtať:

    Zaslaním tejto otázky súhlasím s tu uvedenými s Ochranou osobných údajov >>>

    Ak ste formulár vyplnili správne, objaví sa pod tlačítkom dole potvrdenie o jeho prijatí. Ak nevyplníte všetky požadované položky, objaví sa tam výzva k ich oprave.