fbpx

Mentálne techniky na zvládanie stresu.

Online: Mentálne techniky na zvládanie stresu

plán

.


Náš život je plný stresu, obzvlášť teraz v čase karantény a začínajúcej krízy. Keď náš stres prekročí určitú hodnotu, začne nám to komplikovať život: Zníži našu schopnosť riešiť problémy, zhorší naše vzťahy s inými ľuďmi i náš zdravotný stav.

Vtedy je dobré vedieť, čo si máme v duchu povedať, aby sme uvoľnili svoj stres i stres zúčastnených ľudí.
 

Témy prednášky:
– ako funguje ľudská myseľ pri riešení úloh a problémov,
– 3 príčiny stresu a ako ich odhaliť,
– technika „prerámovania“ udalosti,
– riadená relaxácia,
– 2 formy stres ukončujúcich sugescií,
– otázky a odpovede.
 

Komu je školenie určené:
manažérom, obchodníkom, ľuďom vystaveným nadmernému stresu, záujemcom o problematiku.

Cieľom školenia je ukázať vám, čo si máte v duchu povedať, aby ste zvládli svoj nadmerný stres a tiež zmiernili vplyv stresu na ľudí vo Vašom okolí.
 

Chcem sa prihlásiť >>>

 

Alexander Birčák: Mentálne techniky na zvládanie stresu

 
Prednáša:
RNDr. Alexander Birčák, kouč a lektor.
(Bývalý riaditeľ marketingu Wüstenrotu Praha, bývalý riaditeľ marketingu Linde Gas Praha a bývalý predseda predstavenstva Sokolovských strojíren.)
 

Prečo prísť na školenia Alexandra Birčáka: čítajte viac >>>
 

Čo nám o tomto školení napísali jeho účastníci:

Školenie bolo zaujímavé praktickými návodmi, ako ovládnuť stres. Najviac sa mi páčila technika prerámovania – vedieť sa pozrieť na problém z iného pohľadu. Ďakujem.
M.L., manažér oddelenia, ČSOB, a.s.

Bolo zaujímavé prakticky si vyskúšať jednotlivé techniky na zvládanie stresu. Najviac sa mi páčila technika „Nechať ísť trápenie“.
Ing. Alena Čerňanská, finančný riaditeľ, Slovpack Bratislava s.r.o.
 

Kedy a kde sa koná toto školenie:

Štvrtok 18.06.2020 od 9.00, do 16.00 h.

Toto školenie sa koná online prostredníctvom Skype. Emailom Vám pošlem návod na pripojenie sa do Skype vysielania a tiež pracovné listy na poznámky, ktoré vám pred školením odporúčam vytlačiť.

Školenie je interaktívne. Maximálny počet účastníkov je 10 osôb.
 
 
Cena školenia: 145,- € (3.690,- Kč)/osoba. Cena je konečná, nie sme platiteľmi DPH.

 

Zaujalo Vás toto školenie? Využite Zľavu Predpredaj 30%.

Cena v Predpredaji je 99 € (2.490,- Kč). Predpredaj končí v sobotu 11.06.2020 o polnoci.
 

Ako sa prihlásiť?

Za vstup na školenie môžete zaplatiť platobnou kartou, alebo na zálohovú faktúru.
Pri platbe kartou vám vystavíme faktúru druhý pracovný deň po zaplatení.

Zaplaťte kartou za online školenie tu >>>:

Pre platbu na faktúru použite „Prihlášku na online školenie“. Po prihlásení vám do ďalšieho pracovného dňa vystavíme zálohovú faktúru, ktorú uhradíte pred školením. Po školení vám pošleme riadnu zúčtovaciu faktúru.

 

Prihláška na online školenie:

Mentálne techniky na zvládanie stresu

Vo štvrtok 18.06., od 9.00 - 16.00 hod.
Cena: 145 €, (3 690 Kč) / osoba, nie sme platitelia DPH.
Zľavu Predpredaj 30% Vám odpočítame pri včasnej platbe.


Tu uveďte svoje osobné a firemné údaje:

Počet prihlásených účastníkov, vrátane Vás:

Meno, priezvisko a titul účastníka: (požadované)

Funkcia v spoločnosti:

Obchodné meno spoločnosti:

Sídlo spoločnosti - adresa (ulica, číslo, PSČ, obec):

IČO:

DIČ/ IČ DPH:

Telefón (povinné):

Váš email (povinné):

Poznámka:

Zaslaním tejto prihlášky súhlasím s tu uvedenými Obchodnými podmienkami školenia >>> a s Ochranou osobných údajov >>>

Ak ste prihlášku vyplnili správne, objaví sa pod tlačítkom dole potvrdenie o jej prijatí. Ak nevyplníte všetky požadované položky, objaví sa tam výzva k ich oprave.