Osobný rozvoj

Vysoké pracovné nároky a stres? Zlá nálada v práci? Negatívne emócie kolegov?
 

Každý z nás sa v práci i v osobnom živote pohybuje v určitej komfortnej zóne, kde sa cíti bezpečne a pohodlne. Do tejto komfortnej zóny sa nám ale každodenne nabúravajú rôzne rušivé a stresujúce podnety. Každým takýmto zásahom sa naša komfortná zóna zmenší.

Potom máme tri možnosti, ako na ten zásah zareagovať:
- tváriť sa, že sa nič nestalo a „neškrabať si to“,
- trpieť, sťažovať sa a nakoniec to vzdať,
- hľadať a nájsť riešenie tej situácie.

Keď nájdeme úspešné riešenie problému, tak sa paradoxne naša komfortná zóna ešte zväčší. Presne o tom hovorí porekadlo – Čo ťa nezlomí, to ťa posilní.
 

Témy školenia:

  • aký je rozdiel medzi dobrým a zlým stresom,
  • čo je to syndróm vyhorenia a ako sa z neho dostať,
  • aký je rozdiel medzi víťazstvom a úspechom,
  • emočná inteligencia a úspešné riešenie úloh,
  • ako ovládať svoje a cudzie negatívne emócie,
  • ako získať kontrolu nad behom udalostí,
  • ako sa líši rozumové rozhodovanie od intuitívneho,
  • čo je to “negatívna energia” a ako sa jej zbaviť,
  • čo musia ľudia zažiť, aby zmenili svoje návyky,
  • aké psychické bloky bránia ľuďom zmeniť svoje návyky?

 

Cieľom školenia je:

  • získať nadhľad pri riešení úloh v práci i osobnom živote,
  • získať kontrolu nad svojimi emóciami i emóciami druhých,
  • naučiť sa lepšie zvládať stres.

 

Školenie trvá 1 deň, od 9.00 do 16.00 h.
 

Prednáša:
RNDr. Alexander Birčák, poradca, kouč a lektor.
(Bývalý riaditeľ marketingu Wüstenrotu Praha, bývalý riaditeľ marketingu Linde Gas Praha a bývalý predseda predstavenstva Sokolovských strojíren.)

Prečo prísť na školenia Alexandra Birčáka: čítajte viac >>>

 

Čo nám o školení “Osobný rozvoj” napísali jeho účastníci:

Na školení ma najviac zaujali komunikačné stratégie, rady k rozvoju osobnosti a riešeniu úloh a tiež originálny lektorv štýl výkladu.
JUDr. Pavel Dvořák, zástupca riaditeľa personálneho odboru, Ministerstvo pro místní rozvoj, Praha.

Veľmi zaujímavé školenie. Ujasnila som si komunikáciu medzi ľuďmi po emočnej stránke a jej použitie v praxi.
Zuzana Olmerová, vedúca oddelenia, Ministerstvo pro místní rozvoj, Praha.

Neotrelý výklad o osobnom rozvoji, ktorý sa veľmi líši od bežných “poučiek”. Zaujal ma “zázračná otázka” a návod na prácu s emóciami.
Michaela Simonová, vedúca oddelenia, Ministerstvo pro místní rozvoj, Praha.
 
Ďalšie referencie našich školení nájdete tu >>>

 

Toto školenie ponúkame pre firmy ako uzavreté školenie.

Cenník firemných školení si pozrite tu >>>

Ak si ho chcete objednať pre svoju firmu, kontaktujte nás prosím na tel: 0904 864 912, alebo na albisa@albisa.sk
 

Chcete sa tohto školenia zúčastniť ako jednotlivec na otvorenom školení?
Cena školenia je 220,- €/osoba. Pri platbe pred uzávierkou 14 dní pred konaním školenia je zľava 10%. Pri účasti dvoch a viacerých účastníkov na jednu faktúru je zľava 10%.

Priebežne sledujeme záujem jednotlivcov o naše firemné školenia.
Ak sa ich prihlási dostatočný počet, zaradíme to školenie medzi naše otvorené školenia. Prihláste sa nezáväzne tu:

 

Predbežná prihláška na školenie OSOBNÝ ROZVOJ:

1 deň (9.00 - 16.00 hod)

Kde by ste chceli, aby sa školenie konalo:

 Bratislava Banská Bystrica Košice. Praha.


Tu uveďte svoje osobné a firemné údaje:

Počet prihlásených účastníkov, vrátane Vás:

Meno, priezvisko a titul účastníka: (požadované)

Funkcia v spoločnosti:

Obchodné meno spoločnosti:

Sídlo spoločnosti - adresa (ulica, číslo, PSČ, obec):

IČO:

DIČ/ IČ DPH:

Telefón (povinné):

Váš email (povinné):



Ak nevyplníte všetky požadované položky, pod tlačítkom dole sa objaví výzva k ich oprave. Ak ste prihlášku vyplnili správne, objaví sa tam potvrdenie o jej prijatí.